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une mouette en France
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recette light
2 octobre 2014

carpaccio de saumon et concombre

carpaccio de saumon et concombre
Il fait encore beau et il me reste des concombres du jardin, que faire avec ? mme chat ma donné l'idée fait avec du saumon. Oui voila bonne idée, en plus mon régime et au point mort alors grr. pour faire mon carpaccio j'ai pris du concombre, des chutes...
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Tags: saumon,  concombre,  recette light,  recette de régime,  capres,  carpaccio
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29 juin 2014

brochettes de dinde au curry et légumes

brochettes de dinde au curry et légumes
En allant a leclerc faire 2/3 courses je passe devant la boucherie et je vois de superbe brochettes au curry, mais 20 e le kilo oups il sont fou. Alors coco va dans le rayon viande acheter des escalopes de dinde, et tout ce qui fait pour faire les même...
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Tags: recette light,  recette de régime,  recette facile,  barbecue,  brochette de dinde au curry,  recette pas cher
17 mai 2014

salade de l'île de la Reunion de fanny

salade de l'île de la Reunion de fanny
Qui et fanny ? une nana qui tient un blog sur son île de la réunion D'une superficie d'environ 2500 km² et de forme ovale, l'ile de La Réunion est située entre Madagascar et l'ile Maurice. Sortie de l'océan Indien il y a 3 millions d'années, elle est...
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Tags: tomate,  olive,  avocat,  recette light,  feta,  pignon pin,  recette de l' île de la Reunion,  zoreillefany
6 mars 2014

les asperges farcies de mon jardinier

les asperges farcies de mon jardinier
dehors un sublime soleil ,mon jardin tondu, le nouveau toboggan de celyna monté, mon voisin le jardinier revient de la ballade en vélo ,blablabla et la il me donne une petite recette d'asperges avec du jambon ,trés simple ,trés light ,et facile , pas...
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Tags: jambon,  persil,  recette light,  recette de régime,  jardinier,  recette facile,  asperge,  asperge facile,  fromage fondu
27 janvier 2014

petit patês chinois

petit patês chinois
Le nouvel an chinois arrive, coco a une envie de petit patês chinois , en attendant les nems de mme chat alors la voisine !!!! , donc je me suis mise en cuisine .Une petite recette assez light Pour les faires très simple ont prend dans un saladier 400gr...
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Tags: recette light,  nouvel an chinois recette
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7 janvier 2014

tarte au poireau au tartare

tarte au poireau au tartare
Fini les fêtes, les excès, le régime et revenue et les petits repas light aussi, pour une petite détox une tarte au poireau facile a faire une pâte briser, 4 oeufs, du curry, 1 sachet de poireau congeler, du tartare dans le plat a tarte on met la pâte...
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Tags: curry,  recette light,  regime,  tarte au poireau et tartare
29 décembre 2013

sucettes apéro au fromage et repas dinatoire

sucettes apéro au fromage et repas dinatoire
rappelez vous j'avais fait des sucettes pour l'apéro http://pasniprobleme.canalblog.com/archives/2013/03/16/26648596.html ,la je suis au régime est noël à été dur (petits écarts chuttt) , alors il faut faire light du coup j' ai voulu quand même faire...
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Tags: surimi,  jambon,  neufchatel,  tomate cerise,  repas facile,  recette light,  boursin,  endive,  apéro dinatoire,  babybel,  bateau d'endive surimi,  feuilleté saucise,  fromage,  recette régime,  repas chic,  sausisson,  sucette apéro,  sucette apérofromage,  tartare,  vache qui rie
19 décembre 2013

tarama en fleur pour noël

tarama en fleur pour noël
pour noël des petites salades fait maison, avec du tarama. La première salade: fleur d'endive au tarama dans des feuilles d'endive mettre du tarama , et au milieu ont met des endives coupés , garder le haut pour faire le coeur simple et pas cher la seconde...
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Tags: surimi,  repas facile,  recette light,  roquette,  salade,  NOËL,  endive,  iceberg,  tarama
10 octobre 2013

compote des îles

compote des îles
Une petite compote fait maison,car malheureusement je ne trouve plus en se moment de fruits a manger qui me va. Alors pourquoi pas une compote facile a faire avec des bananes de la Martinique bien sure et des pommes. (photo prise au musée de la banane...
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Tags: bananes,  fruits,  pomme de terre,  recette light,  régime,  compote,  stevia
6 octobre 2013

ma tarte régime au figues

ma tarte régime au figues
Une envie folle de manger un bon dessert quand ont et au régime oupssssssssss, pas toujours facile, mais si un petit plaisir de temps en temps ne fait pas de mal, surtout avec la tarte a coco vous voulez la recette ? allez je vous la donne. Une pâte briser...
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Tags: lait de coco,  recette light,  régime,  tarte figues
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