mr mon voisin le jardinier m'a donné pleins de légumes, et des poivrons alors pour faire une recette légere mme chat m'a donné une recette de poivrons farcies avec de la courgette et de l'escalope de dinde, un vrai régal, j'ai rajouté pour choupi quelques...

voici ma première recette light , car je doit faire attention a mon poids en ce moment. Et facile a faire ,les champignons farcies avec des escalopes de dinde. Il faut des gros champignons a farcir, des escalopes de dinde que j ai haché, avec du persil...

petites courgettes (1.50e le kilo) farcies avec avec escalopes de dinde (5e le plateau de 6 escalopes) pour (changer) du boeuf ,avec du parmesan 1e50 le paquets,et une sauce béchamel ont retire intérieur des courgettes ,ont hache grossièrement les escalopes...